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四川单双杠厂家泸州*双杠厂家批发
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- 产品规格：标准
- 发货地:河北省沧州盐山县韩集镇
关键词
单杠,双杠,*双杠厂家
详细说明
动作要点
（1）
上杠时，收腹举腿翻臀，前上打腿展髋，压杠急振跟肩分腿坐杠。
（2）滚翻时，屈臂用力提臀起，及时换握大分腿。
（3）弹杠时，小腿屈伸弹压杠，用力撑杠早并腿。
（4）转体时，后摆过杠分腿，纵轴转体换握撑。
（5）下杠时，踢腿远伸展髋，脚尖带动转体，依次推杠换握。
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