舞蹈把杆厂家 舞蹈把杆价格
舞蹈的基本功有以下的十项,详解如下:
一 压腿
这是舞蹈基础训练中较为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生较*出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
伴奏带:选用节奏感比较强的音乐
二 压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带:中速,节奏舒缓2/4
三 推脚背组合
脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面
3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型
5-8拍 换另一只脚,动作相同
移动式舞蹈把杆产品描述:舞蹈把杆大底座支架,表面白色为喷塑处理,立柱采用无锋钢管,电镀处理,升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实,把杆直径5.5厘米,水曲柳材质,内有2.2cm直径锰钢,带弹性。适用于儿童和成年人使用。
舞蹈把杆价格在专业的舞蹈教室里面,或者是说跳舞的地方,不仅需要一个良好的地面材料,舞蹈把杆也是必不可少的。舞蹈把杆的作用很简单,就是舞者压腿,下腰的一个辅助器具。现在什么都讲究个专业,一套专业的舞蹈把杆对于舞蹈爱好者来说是必不可少的。
现在用的较多的舞蹈把杆一般是水曲柳木,内衬弹簧钢加工而成的。为什么选用水曲柳木,因为水曲柳木质地坚硬,不容易变形,经久耐用。再加上弹簧钢的特性,一套标准的水曲柳木把杆用几年都不会出现,变形等问题。